河源恒大锦苑 | 因为这条夜光跑道,我爱上了运动!

搜狐焦点河源站 2020-04-07 10:32:14
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【河源搜狐焦点讯】人生是场马拉松,踏上夜光跑道,伴着繁星出发。而在快节奏生活的当下,夜跑正是美好生活的塑造,不仅是一种改善身体健康的方式,更是对生活的一种积极的态度。恒大锦苑创新打造社区超长夜光跑道,不必东奔西走,楼下即是锻炼场,惬意享受有氧健康生活。 夜跑,健身新潮流。随着全民健身的狂潮掀起,夜跑

【河源搜狐焦点讯】人生是场马拉松,踏上夜光跑道,伴着繁星出发。而在快节奏生活的当下,夜跑正是美好生活的塑造,不仅是一种改善身体健康的方式,更是对生活的一种积极的态度。恒大锦苑创新打造社区超长夜光跑道,不必东奔西走,楼下即是锻炼场,惬意享受有氧健康生活。

夜跑,健身新潮流。随着全民健身的狂潮掀起,夜跑也越来越受到更多人追捧,细究才知道,原来夜跑藏了这么多好处。

夜光跑道的好处

01

不需受紫外线折磨,室外健身不怕晒黑,夜间凉爽舒适,跑起来才舒服,流汗的狼狈模样不会被看见, 头发汗湿的模样,碰见熟人总是会有几分尴尬。运动后能提高睡眠质量、舒缓压力,隔天精神状况佳,工作效率大大提升,利用跑步时间放空脑袋与释放不好的情绪。

02

对于一些需要早起的上班族来说,夜跑已经逐渐成为现代生活的主要健身方式之一。尤其是平常工作,需要经常加班的上班族,夜跑过后,可以消除一天工作带来的脑力疲劳。

所以,更是让越来越多人加入到夜跑族中。

03

示意图

听着音乐,把园林变成私家跑道,绿植鲜花繁盛,鲜氧陪伴左右,夜光跑道与园林美景交相辉映。

每一场恣意的奔跑,都是一次穿越花园的旅行,夜灯、繁星、树影、湖景……人性化的跑,道幸福感爆棚的夜跑,力证恒大锦苑匠心态度。

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